最近、なんだか体が重いんですよね。
朝起きてもスッキリしないし、以前より疲れが抜けにくい。仕事が終わってから家事をして、ようやくひと息つける頃にはもうクタクタ。
「今日も頑張ったし、1杯だけ」
そう言いながらの毎晩の晩酌が、毎日の小さな楽しみになっています。
でもその反面、気づけばお腹まわりが以前よりぽっこりしてきていて。
パンツのウエストが微妙にきつかったり、鏡に映った自分を見て「あれ？」と思ったり。
そして、40代に入ってから、“なんとなく戻りにくくなった感じ”ってありませんか？
若い頃みたいに、少し食事を減らしただけではなかなか変わらない。でも、きつい食事制限やハードな運動をする元気も時間もない。
そんな時に見つけたのが、「RESET BOX」という週末ファスティングセットでした。
ファスティングって正直”つらそう”と思ってた
実は今まで、ファスティングにはちょっと苦手意識がありました。
「何も食べないなんて無理そう」
「空腹でイライラしそう」
「仕事や家事に支障が出そう」
そんなイメージが強かったんです。
でもRESET BOXを見てみると、完全に何も食べないわけではなく、酵素ドリンクやスープを取り入れながら進めるスタイルみたいで。
しかも“週末だけ”というのが、かなり魅力的でした。
何週間も頑張るダイエットって、途中で気持ちが折れがちなんですが、2〜3日くらいなら「ちょっとやってみようかな」という気持ちになれるんですよね。
さらに、このRESET BOXは、全部揃っているから、面倒な準備も要らない。この手軽さは嬉しい。
「今の食生活を一度リセットしたい」と思っている方は、公式サイトをチェックしてみてもいいかもしれません。
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口コミを見ていたら「初心者でもやりやすい」という声が多かった
実際に口コミを見てみると、
「思ったより空腹感がつらくなかった」
「スープがあって安心できた」
「説明がわかりやすかった」
「体が軽く感じた」
という声が多くて、ファスティング初心者向けとして人気があるみたいでした。
特に印象的だったのが、“無理して頑張る”というより、“整える”という感覚でやっている人が多いこと。
40代になると、ただ痩せたいというより、
食べすぎをリセットしたい
胃腸を休ませたい
むくみをなんとかしたい
体を軽くしたい
みたいな気持ちの方が強くなってきませんか？
「体重を落とす！」というより、“疲れた体を一度整えたい”という感覚に近いかもしれません。
ネックは値段？
ただ、値段は少し悩む。
口コミの中には、
「もう少し安かったら嬉しい」
「味は好みが分かれる」
「効果には個人差がある」
という声もありました。
確かに、安い買い物ではないので気軽には決めにくいですよね。
でも逆に、自己流で無理な食事制限をして失敗したり、結局続かなかったりすることを考えると、“ちゃんとサポート付きで始められる安心感”はあるのかなとも感じました。
特に40代って、若い頃みたいに勢いだけで無茶すると後から響くので。
無理なく、自分のペースで取り組めそうかどうかって結構大事なんですよね。
結局自分に合うの方法は？
今の私には、「頑張るダイエット」より「整える習慣」の方が合ってるのかも。
昔は「短期間で痩せたい！」と思っていたけれど、最近は少し考え方が変わってきました。
もちろん、お腹まわりは気になる。
できればスッキリしたい。
でもそれ以上に、
・朝を軽く迎えたい
・体のだるさを減らしたい
・食べすぎ習慣を見直したい
・胃腸を休ませたい
そんな気持ちの方が大きい気がします。
RESET BOXは、まだ「絶対買う！」と決めたわけではないけれど、
“忙しい40代女性が、自分を整えるための週末習慣”
としては、ちょっと気になる存在です。
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